这篇不讲概念，只给一张表。
阶段一（第 1-30 天）：先量，再动
目标：拿到自己的基线数据，知道"哪些问题里完全没有我"。
| 周 | 做什么 | 产出 |
|---|---|---|
| W1 | 确定 8-30 个客户真实会问的问题（不要自己编，去问销售和客服） | 问题清单 |
| W2 | 在 5 个 AI 平台上逐个跑一遍，记录：有没有你、排第几、提到哪些竞品 | 基线报告 |
| W3 | 整理品牌事实清单：资质、参数、案例、交付标准、价格区间 | 事实库 |
| W4 | 找出"竞品被提但我没有"的 3-5 个高频问题 | 优先攻克的缺口 |
验收：你能说出「在 X 个问题里，我有 Y 个完全没被提到，竞品 Z 在其中有 W 次出现」。
⚠️ 这一阶段最容易犯的错：跳过测量直接写内容。没有基线，三个月后你无法证明任何效果。
阶段二（第 31-60 天）：补语料 + 分批发
目标：把"事实库"变成公开可抓取的内容。
| 周 | 做什么 | 产出 |
|---|---|---|
| W5 | 官网改造：参数表格化、加 Q&A 块、确认正文可被爬 | 官网升级 |
| W6 | 写 6-10 篇结构化内容（每篇：结论前置 + 数据 + FAQ） | 内容稿 |
| W7 | 选 3-5 家权威媒体 + 10-20 家长尾媒体，分批发布 | 发布记录 |
| W8 | 检查已发布链接是否有效、是否有回执 | 链接清单 |
验收：官网关键页有结构化数据；至少 10 篇内容上线并可公开访问；媒体回执链接能点开。
⚠️ 别一次投 100 家。第一批的意义是"试探哪个媒体 / 哪类内容会被引用"，投太多你分不清是哪个起的作用。
阶段三（第 61-90 天）：复测 + 迭代
目标：拿到第一次可比数据，决定下一轮加码哪里。
| 周 | 做什么 | 产出 |
|---|---|---|
| W9-10 | 用第 1 阶段同一套问题复测一遍 | 对比报告 |
| W11 | 分析：哪类内容被引用最多？哪个平台变化最大？ | 结论 |
| W12 | 调整：砍掉无效渠道，把预算压到有效的 2 个方向 | 下一轮计划 |
验收：能说出「提及率从 X% 变成 Y%，其中问题 A、B 改善明显，渠道 C 无效」。
⚠️ 复测必须用同样的问句。换问法就不可比，等于白测。
四个一定会踩的坑
| 坑 | 后果 | 怎么避免 |
|---|---|---|
| 承诺排名 | 第三个月就翻车 | 只承诺交付量（诊断次数、篇数、家数、复测次数） |
| 内容全是形容词 | AI 无内容可引用 | 每段至少一个数字/时限/参数 |
| 只发自己官网 | AI 不信"自述" | 官网 + 第三方媒体双轨 |
| 用天为单位看效果 | 焦虑且误判 | 以"月"为单位评估趋势 |
一张总表（打印出来贴墙上）
[ ] 问题清单（8-30 个，来自销售/客服真实问法）
[ ] 基线报告（5 平台 × 全部问题）
[ ] 品牌事实库（资质/参数/案例/交付标准）
[ ] 官网结构化改造（表格 + Q&A + 可抓取）
[ ] 内容 ≥10 篇（结论前置 + 数据 + FAQ）
[ ] 媒体发布（3-5 权威 + 10-20 长尾）
[ ] 回执与链接核验
[ ] 第 90 天复测（同题同平台）
[ ] 趋势报告 + 下一轮计划
常见问题
Q: 90 天能看到什么程度的变化？
现实预期：第 1 个月拿到基线，第 2-3 个月看到部分问题的提及变化，稳定提升通常要 4 个月起。任何承诺"一个月霸榜"的都该警惕。
Q: 预算有限，优先做哪一步？
优先做"官网结构化改造 + 6 篇高质量内容 + 3 家权威媒体"。这三样是杠杆最大的，长尾媒体和铺量可以后补。
Q: 需要专人吗？
每周 3-5 小时足够（写稿、发布、复测）。如果内部没人写，可以外包内容，但问题清单和事实库必须自己出——这是别人替不了的。
